釋如嚴huichins@fgudbs.com6 6 月, 2025心得分享 動中禪學習心得 113261012 釋如嚴 自從接觸並參與「動中禪」的課程後，我對「禪」的理解有了全新的體悟。以往我總認為禪修是一種靜態、端坐不動的修行方式，需要遠離喧囂、進入禪堂才能實踐。然而，動中禪讓我重新認識了禪——原來，覺知與定力並不專屬於靜態狀態，而是在日常生活的每一個舉動中皆可修持，這是一場活生生的修行革命。
