動中禪心得這學期成立的動中禪，在每個禮拜二的早上8:00-8:30舉行。首先會進行跑香，讓身體藉由快走活絡起來，也是一個很好的暖身，接下來，由慧勤法師會一式一式帶著我們練習，並配合呼吸、六字訣與臟腑的對應，讓練習更能有效地達到效果。最後進行蹲樁，老師說這能夠達到五臟氣脈的循環，促進身體健康。很高興學長發心將這個動中禪社團給成立起來，更開心的是由慧勤法師帶領我們耐心地示範與解說，許多同學也發心當志工，協助週末烘焙食物給為回家的同學能夠飽餐一頓，老師更設計了網站，除了將練習功法的要點在網站上以影音與文字呈現，更加入了活動的公告與志工與回饋選項，讓我們覺得不但能做中學，也能促進身心健康與彼此的友誼，感謝有老師同學們的共同成就美好的因緣。