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動中禪氣功社團學習心得
113261011 李琪甘
一、心得大綱
- 雲水軒學習環境的珍貴因緣與幸福感
- 成立動中禪社團的特殊因緣與過程
- 慧勤法師指導的八段錦對身心健康的益處
- 社團運作中的團隊合作與未來展望
二、心得分享：
- 在雲水軒這個美麗的環境中，我感受到無比的幸福、快樂與自由。能夠與諸上善人聚會一處，共同學習與成長，是極為珍貴的因緣。佛教學系的老師們如同文殊菩薩的再現，我們因星雲大師的人間佛教志業而能在這裡心靈成長。
- 成立社團的過程是一個特殊的因緣。我觀察到學長們勤奮學習的同時也缺乏運動，作為護理背景的學生，我意識到運動對健康的重要性。上學期在慧勤法師帶領下體驗了禪修中的八段錦，於是勇敢請求法師本學期繼續指導。
- 慧勤法師教授的八段錦動作緩和優雅，有助於肺部健康、強心、照顧脾胃、腎臟及三焦，對身體各系統都有幫助。我意識到長時間讀書缺乏運動對健康的負面影響，這套功法正好彌補這一需求。
- 社團意外吸引了近39人參加，遠超預期的15人，顯示運動需求的迫切與老師的魅力。我們有淨智學長帶領團隊，還有秋妙、煙甲、婉玲等學長共同負責事務，團隊合作讓本學期學習圓滿完成。
- 創立社團的主要動機是希望學長們在學習智慧之餘保持身體健康。我期待社團能永續發展，培育更多師資，在老師指導下向「忘我的境界」邁進。老師不斷提醒我們勤加練習，我們很高興與老師同行。
- 在社團中我學習到團隊合作、策劃分工、溝通協調和凝聚力的重要性。雖然延伸的早餐烘焙班因人力短缺需要評估，但整體而言，這個社團充滿老師的慈悲與溫暖，以及學長們的相互扶持。
