動中禪學習心得

111261015 劉芳君

行雲流水動中禪心情點滴:

時光流逝已到初夏時分,回想起剛開始接觸動中禪時機是在前年剛入學由慧勤法師教授行持行儀課程。當時的心情滿心歡喜精進學習動中禪動作，從最初生澀萌懂到現在略為清晰過程讓自己受益良多。過程中也逐步體會到「熟轉生生轉熟」倒吃甘蔗感覺，尤其在做八段錦動作時不僅感受呼吸吐納之間，氣息微妙流動奇妙感覺外。更在內心感受到內外有無聲音響動及心臟跳動頻率微妙關聯，微妙感覺並非言語所能形容,回憶起自己在生活中常被煩惱困惑無所適從痛苦不已.

腦海中浮現起老師提到大海與波浪巧諭。提醒大家兩者本是一體，只因自己一念之間分別心起誤將兩者一分為二。若能從心中放下分別與不用意識來判斷事物，不僅引導自己找回與身俱有真心佛性。如心經境界所云遠離顛倒妄想究竟涅槃。時時刻刻提醒自己謹記老師尊尊教誨在生活中實踐，認真自我修持雖然緩慢只要有發善願不忘初衷，持之以恆努力修持其意不僅自利利他。也能調養身心靈感受到歡喜自在祥和之境。

最後內心由衷感謝老師每周不辭辛苦到佛堂來不厭其煩教導大家八段錦步驟，悉心解說每個步驟與五臟六腑關聯口訣。讓大家都能心神領會了解其內涵，此外感謝社團中認真負責社長帶領熱心幹部及義工們。在課程開始前細心製作簽到表及聯繫提醒學員運動時間到了；過程中用心拍照攝影紀錄學員老師認真教授專注學習神情身影。大夥熱心提供準備精緻點心水果優質茶葉茶具及沖泡甘甜茶水，不僅讓老師與學員們能在舒適環境中享用點心茶水止飢解渴溫暖滿懷。學員們也能安心向老師請益佛法化解生活中無明煩惱化煩惱為菩提。學長們秀出精緻圖畫與老師加持法語與大家結緣.感激之情盡在不言中.懇請佛菩薩保佑老師新舊任社長幹部義工認真學長們，大家平安健康歡喜自在。讓此項社團活動能永續發展下去。