動中禪學習心得
112161022 施婉琳
動中禪這學期的動中禪是由慧勤老師教大家，透由動中禪將自己的身體與心靈做結合，這種修行的方式有助於身體健康，還能增加自己內心的專注與寧靜。每星期二從學習的過程中，觀自己的呼氣與吸氣之間是否達到平衡是很重要的。剛開始成立的宗旨是我們寒假回山禪修，慧勤老師早上帶領大家一起跑香兼做運動，過程中我覺得自己更能拋除雜念，使自己的身心狀況調整到最好，所以一星期的禪修收獲滿滿。
琪甘學長覺得收穫很多，於是有了這樣的想法，邀請慧勤老師繼續教我們並廣邀學長們，大家一起來運動在動與靜之間觀照內心而產生微妙的變化，雖然體會只有一些些，願在細微的變化中找到真實的自己。
感恩慧勤老師及琪甘學長的付出，還有很多默默幫忙的學長們，謝謝您們。