加入動中禪，星期二早齋之後的時光成為一種期待。這套動中禪的練習在寒假禪修時首次接觸，這學期初由於學長們發心邀請慧勤老師帶領，讓我有了持續鍛鍊的機會，也少了懈怠的藉口，因此非常歡喜與感謝。每一次練習，當然都是同一套動作，偶爾加上坐樁，但是每次的體悟都不同。招式段落的提醒、呼吸的節奏、五臟對應的功效，都在慧勤老師的引導下逐漸熟悉。以及，練功之後的開示，再次提點我們，佛法與心念的關照，如何在生活中修持。